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簡単に痩せるのに、なぜファスティングをしないのですか?

価格 : 1,296 円(税込)
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送料は南東北・関東・信越・北陸・中部=648円、北東北・関西=756円、中国=864円、四国・九州=972円、北海道=1,080円、沖縄=1,296円(※離島など一部例外あり)。

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■商品説明

小顔矯正専門サロンQpu代表の著書。
ファスティングについてや究極の美痩せ体質の作り方について簡単に詳しく書かれています。
ファスティングドリンクと一緒に購入されることをお勧めいたします。

小顔矯正専門サロンQpu代表の著書。
ファスティングについてや究極の美痩せ体質の作り方について簡単に詳しく書かれています。
ファスティングドリンクと一緒に購入されることをお勧めいたします。

[内容紹介]
ファスティングをすべき 10の理由
第1章 あなたはどうしてダイエットをするんですか?
●考え方を変えればダイエットは成功する。すべてポジティブに考えろ
●数字だけを追うダイエットは卒業しよう ●ダイエットセンスを磨こう 他

第2章 食生活を改善する3つのルール 
●モデルの「綺麗」はファスティングが作っている ●ファスティングで体脂肪を燃やす
●ファスティングを楽にする3つのルール 他

第3章 食事制限ではなく、栄養厳選! 
●長期的に体重を落とすなら、日々の食生活を見直そう 
●コンビニ食とのつき合い方があなたの体重を左右する 他

第4章 ファスティングで内側から綺麗な体に導く 
●ファスティング前のファスティングをやろう ●ファスティング前の3つのルール
●良質なファスティングドリンクを用意しよう●復食をしっかりやらないとリバウンドする 他

第5章 綺麗を継続させるプラスアルファの技術Q&A
Q1 便秘で悩んでいます。ダイエットにも良くないと聞いたのですが、解消法はありますか?
Q2 お菓子がやめられません。ダイエット中に食べたとしてもリスクの少ない方法は? 
Q3 やっぱりダイエット中はお酒はダメですか? 他